Atún a la miel
Atún a la miel.

Ingredientes: (Para 6 personas)

- 6 filetes de lomo de atún de unos 150 gramos
- 2 cebollas medianas
- 5 cucharadas de miel
aceite de oliva, para freír
- 1 punta de pimienta negra molida
- Sal al gusto

 

 

 

 

Preparación:
Salar los filetes de atún, poner al fuego una sartén con el aceite de oliva freír el atún por las dos caras, no pasarlo mucho, sacarlos y reservarlos en una cazuela o fuente.

sEn la misma sartén, echar la cebolla finamente picada en rodajas, rectificar de sal, añadir la pimienta molida al momento, cuando la cebolla empiece a estar lacia añadir al miel, mezclarlo todo y añadir sobre el atún.

Receta de origen mozárabe, se puede acompañar con patatas hervidas o arroz blanco con dátiles y piñones.

 

 

 

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