Filetes de brótola a la naranja
| Filetes de brótola a la naranja | |
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Ingredientes: - 4 filetes de brótola |
Preparación: Lavar y limpiar los filetes de brótola , secarlos sobre un papel absorbente. Sazonarlos con sal y pimienta. Aparte en una sartén con aceite, rehogar la cebolla pelada y picada hasta que esté transparente, agregarle el jugo de naranja y la cucharadita de canela. Agregarle los filetes y cocinar a fuego mínimo hasta que el pescado esté cocido. Pelar las naranjas y colocar la cáscara de una bien picada (en finas tiras) en la sarten. Cortar las naranjas en rodajas finas y dorarlas en aceite. Retirar el pescado de la sartén, colocarlo en una fuente para horno, mezclar el líquido de cocción del pescado con la crema de leche y la fécula, y agregarlos a la fuente, añadir las rodajas de naranjas y llevar a horno moderado por espacio de 10 min. Servir bien caliente. |
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Amasando |
| Año V. / | |||||